Ryż z mieloną wołowiną i warzywami
Danie z podsmażanego mięsa mielonego wołowego, cebuli, papryki i pomidorów, duszone z ryżem.
- Łącznie
- 40 min
- Porcje
- 4
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 511
- Białko
- 27 g
- Tłuszcze
- 18 g
- Węglowodany
- 61 g
Składniki
na 4 porcje- mielona wołowina400 g
- cebula1 szt.
- papryka1 szt.
- pomidory krojone z puszki400 g
- ryż200 g
- sóldo smaku
- czarny pieprzdo smaku
Przygotowanie
3 krokiPodsmaż mieloną wołowinę na patelni razem z posiekaną cebulą i pokrojoną papryką, aż mięso będzie gotowe.
Dodaj pokrojone pomidory oraz niewielką ilość wody lub bulionu, doprowadź do wrzenia.
Dodaj wypłukany ryż, przykryj pokrywką i duś na małym ogniu przez około 15-20 minut do miękkości ryżu.