Płatki owsiane z jogurtem i owocami
Danie z płatków owsianych, jogurtu waniliowego, świeżych jagód, banana, jabłka i rodzynek, przygotowywane z wyprzedzeniem.
- Łącznie
- 10 min
- Porcje
- 8
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 251
- Białko
- 10 g
- Tłuszcze
- 3 g
- Węglowodany
- 49 g
Składniki
na 8 porcji- jogurt waniliowy960 ml
- płatki owsiane90 g
- truskawki150 g
- borówki250 g
- banan1 szt.
- jabłko1 szt.
- rodzynki75 g
Przygotowanie
4 krokiW dużym pojemniku wymieszaj płatki owsiane z jogurtem waniliowym.
Dodaj pokrojone truskawki, banana, jabłko, borówki oraz rodzynki.
Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.
Przykryj pojemnik pokrywką i wstaw do lodówki na noc lub na minimum 2 godziny, aby płatki zmiękły.