Śniadanie z jogurtem, owocami i musli
Śniadanie w miseczce składające się z jogurtu, pokrojonego jabłka, jagód, musli i miodu.
- Łącznie
- 10 min
- Porcje
- 4
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 249
- Białko
- 10 g
- Tłuszcze
- 9 g
- Węglowodany
- 36 g
Składniki
na 4 porcje- jogurt960 ml
- jabłko1 szt.
- malina125 g
- jeżyna125 g
- musli60 g
- miód4 łyżecz.
- miętado smaku
Przygotowanie
5 krokówRozłóż jogurt do czterech miseczek.
Jabłko umyj, usuń gniazdo nasienne i pokrój w małą kostkę.
Na wierzch jogurtu wyłóż pokrojone jabłko, maliny i jeżyny.
Każdą porcję posyp musli.
Polej miodem i udekoruj świeżą miętą według uznania.