Owsianka z truskawkami i migdałami
Płatki owsiane namoczone w mleku z miodem i wanilią, podawane ze świeżymi truskawkami i prażonymi migdałami.
- Łącznie
- 5 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 400
- Białko
- 14 g
- Tłuszcze
- 16 g
- Węglowodany
- 55 g
Składniki
na 1 porcję- płatki owsiane50 g
- mleko120 ml
- miód1 łyżecz.
- ekstrakt waniliowy0.25 łyżecz.
- sóldo smaku
- truskawki150 g
- migdały15 g
Przygotowanie
3 krokiW szklanym słoiku lub pojemniku wymieszaj płatki owsiane, mleko, miód, ekstrakt waniliowy i szczyptę soli.
Szczelnie zamknij pojemnik i wstaw do lodówki na noc lub na co najmniej 4 godziny.
Przed podaniem dodaj pokrojone truskawki i posyp prażonymi migdałami.