Рецепт
UA

Вівсянка з полуницею та мигдалем

Вівсяні пластівці, замочені в молоці з медом та ваніллю, подаються зі свіжою полуницею та підсмаженим мигдалем.

Загалом
5 хв
Порції
1
Складність
Легко
Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію
ккал
400
Білки
14 г
Жири
16 г
Вуглеводи
55 г

Інгредієнти

на 1 порцію
  • вівсяні пластівці50 г
  • молоко120 мл
  • мед1 ч.л.
  • ванільний екстракт0.25 ч.л.
  • сільза смаком
  • полуниця, нарізана150 г
  • мигдаль, підсмажений15 г

Приготування

3 кроки

  1. У скляній банці або контейнері змішайте вівсяні пластівці, молоко, мед, ванільний екстракт та дрібку солі.

  2. Щільно закрийте ємність і поставте в холодильник на ніч або принаймні на 4 години.

  3. Перед подачею додайте нарізану полуницю та посипте підсмаженим мигдалем.