Jogurt grecki z mango i mieszanką orzechów
Jogurt grecki podawany z pokrojonym mango oraz chrupiącą mieszanką pestek dyni i orzechów nerkowca.
- Łącznie
- 5 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 251
- Białko
- 19 g
- Tłuszcze
- 11 g
- Węglowodany
- 22 g
Składniki
na 1 porcję- jogurt grecki120 g
- mango80 g
- pestki dyni10 g
- orzechy nerkowca10 g
- mióddo smaku
- mielony cynamondo smaku
Przygotowanie
3 krokiPrzygotuj mieszankę orzechową: lekko podpraż pestki dyni i orzechy nerkowca na suchej patelni, dodaj szczyptę cynamonu i miód do smaku.
Wyłóż jogurt grecki do miseczki.
Na wierzchu ułóż pokrojone mango i posyp przygotowaną mieszanką orzechową.