Грецький йогурт з манго та горіховою сумішшю
Грецький йогурт подається з нарізаним манго та хрусткою сумішшю насіння гарбуза і кеш'ю.
- Загалом
- 5 хв
- Порції
- 1
- Складність
- Легко
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 251
- Білки
- 19 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 22 г
Інгредієнти
на 1 порцію- грецький йогурт120 г
- нарізане манго80 г
- насіння гарбуза10 г
- горіхи кеш'ю10 г
- медза смаком
- мелена корицяза смаком
Приготування
3 крокиПідготуйте горіхову суміш: злегка підсмажте насіння гарбуза та кеш'ю на сухій сковороді, додайте дрібку кориці та мед за смаком.
Викладіть грецький йогурт у миску.
Зверху додайте нарізане манго та посипте підготовленою горіховою сумішшю.