Muffinka na śniadanie
Muffinka z bananem, płatkami owsianymi i czekoladą, pieczona przez 20 minut.
- Łącznie
- 30 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 430
- Białko
- 17 g
- Tłuszcze
- 16 g
- Węglowodany
- 56 g
Składniki
na 1 porcję- jajko1 szt.
- banan50 g
- płatki owsiane50 g
- mleko100 ml
- czekolada10 g
- owoce jagodowedo smaku
Przygotowanie
5 krokówRozgrzej piekarnik do 200°C.
W misce rozgnieć banana widelcem, dodaj jajko, płatki owsiane i mleko. Wymieszaj do uzyskania jednolitości.
Dodaj czekoladę i owoce jagodowe (jeśli używasz), wymieszaj ponownie.
Przełóż ciasto do formy na muffinki.
Piecz przez 20 minut w temperaturze 200°C.