Deser z banana i twarogu

Name: Deser z banana i twarogu
Prep time: 10 min
Cook time: 4 min
Total time: 14 min
Yield: 2
Ingredients: 1 szt. banan; 2 łyż. kakao w proszku; 1 szt. jajko; do smaku słodzik; 0.5 łyżecz. proszek do pieczenia; 180 g twaróg; 1 łyż. jogurt grecki; do smaku słodzik

Deser z banana, kakao i twarogu, przygotowywany w kuchence mikrofalowej.

Łącznie: 14 min
Porcje: 2
Trudność: Łatwy

Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję

kcal: 208
Białko: 16 g
Tłuszcze: 6 g
Węglowodany: 22 g

Składniki

na 2 porcje

banan1 szt.
kakao w proszku2 łyż.
jajko1 szt.
słodzikdo smaku
proszek do pieczenia0.5 łyżecz.
twaróg180 g
jogurt grecki1 łyż.
słodzikdo smaku

Przygotowanie

4 kroki

Rozgnieć banana widelcem na purée. Dodaj kakao, jajko, słodzik i proszek do pieczenia. Dobrze wymieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji.
Przełóż ciasto do formy przystosowanej do kuchenki mikrofalowej. Gotuj w kuchence mikrofalowej przez 3-4 minuty.
Podczas gdy biszkopt się gotuje, przygotuj krem. Wymieszaj twaróg z jogurtem greckim i słodzikiem do uzyskania jednolitej masy.
Wyjmij gotowy biszkopt z kuchenki mikrofalowej i pozwól mu nieco ostygnąć. Pokryj biszkopt przygotowanym kremem.