Suflet jogurtowo-truskawkowy
Suflet z jogurtu i truskawek, przygotowywany poprzez wymieszanie składników i schłodzenie.
- Łącznie
- 15 min
- Porcje
- 4
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 98
- Białko
- 3 g
- Tłuszcze
- 2 g
- Węglowodany
- 18 g
Składniki
na 4 porcje- truskawki300 g
- jogurt pitny300 ml
- mióddo smaku
- żelatyna rozpuszczalna8 g
- woda50 ml
Przygotowanie
4 krokiWymieszaj żelatynę z wodą. Wstaw do kuchenki mikrofalowej na 15 sekund.
Zmiksuj truskawki, jogurt pitny, miód i rozpuszczoną żelatynę za pomocą blendera na jednolitą masę.
Rozlej mieszankę do foremek.
Wstaw do lodówki na 1,5-2 godziny do całkowitego stężenia.