Przekąska z jogurtem, chia i malinami
Przekąska składająca się z jogurtu, nasion chia i malin.
- Łącznie
- 5 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 189
- Białko
- 8 g
- Tłuszcze
- 6 g
- Węglowodany
- 28 g
Składniki
na 1 porcję- Jogurt200 g
- nasiona chia10 g
- Maliny20 g
Przygotowanie
3 krokiWłóż jogurt do miski.
Dodaj nasiona chia i maliny.
Wymieszaj składniki.