Перекус з йогуртом, чіа та малиною
Перекус, що складається з йогурту, насіння чіа та малини.
- Загалом
- 5 хв
- Порції
- 1
- Складність
- Легко
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 189
- Білки
- 8 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 28 г
Інгредієнти
на 1 порцію- Йогурт200 г
- насіння чіа10 г
- Малина20 г
Приготування
3 крокиУ миску викладіть йогурт.
Додайте насіння чіа та малину.
Перемішайте інгредієнти.