Obiad z ptitim i filetem z kurczaka
Obiad składający się z ptitim, masła, grillowanego fileta z kurczaka, oliwy z oliwek, liści sałaty, rzodkiewki i ogórka.
- Łącznie
- 25 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Średni
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 500
- Białko
- 35 g
- Tłuszcze
- 25 g
- Węglowodany
- 35 g
Składniki
na 1 porcję- ptitim44 g
- masło5 g
- filet z kurczaka160 g
- oliwa z oliwek1 łyżecz.
- liście sałatyporcja
- rzodkiewkaporcja
- ogórek130 g
Przygotowanie
5 krokówUgotuj ptitim zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź wodę.
Dodaj masło do gotowego ptitim i wymieszaj.
Pokrój liście sałaty, rzodkiewkę i ogórka.
Wyłóż na talerz ptitim, grillowany filet z kurczaka, sałatę, rzodkiewkę i ogórka.
Skrop danie oliwą z oliwek.