Twaróg z jogurtem, migdałami i owocami
Śniadanie składające się z twarogu z jogurtem, migdałami i owocami.
- Łącznie
- 5 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 425
- Białko
- 18 g
- Tłuszcze
- 20 g
- Węglowodany
- 44 g
Składniki
na 1 porcję- Twaróg150 g
- Jogurt naturalny50 g
- Migdały20 g
- Owoce100 g
Przygotowanie
4 krokiUmieść twaróg w misce.
Dodaj jogurt naturalny i wymieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Dodaj migdały i owoce.
Wymieszaj wszystkie składniki.