Добірка рецептів
UA

Білкові страви для сім'ї

хв на страву
20–100
рецепти
24

Знайдіть ідеї для збалансованих обідів та вечерь, які містять щонайменше 25 грамів білка на порцію та підходять для приготування на всю родину.

Відкрити рецепти в lopu

Рецепти в добірці

  • Фарширований перець з індичкою та булгуром

  • Чахохбілі з куркою та вершками

  • Wrap із тунцем, запеченими овочами та йогуртовим соусом

  • Швидка яловичина смажена з рисом

  • Протеїнові млинці з ягодами

  • Шашлички з курки

  • Паста з тунцем та томатним соусом

  • Українські голубці без лактози

  • Курячий суп з овочами та лаймом

  • Курячий рулет з фаршу

  • Сніданковий салат з рисовою локшиною та креветками

  • Салат з білої риби та огірком зі сметаною

  • Котлети з яловичини та індички з овочевим салатом

  • Запечена індичка з сиром та овочами

  • Рибні котлети з консервованого тунця

  • Куряча шаурма в піті з йогуртовим соусом

  • Теріякі лосось в боулі

  • Індик-мітлоф з томатною глазур'ю

  • Запіканка з броколі та тефтельками

  • Котлети з індички

  • Курячий суп з карі та морквою

  • Яловичина з орзо та шпинатом

  • Запечена курка з солодкою картоплею

  • Салат з булгуром та курячим філе гриль

Готуйте з цієї добірки в lopu

У застосунку для кожного рецепта є інгредієнти, кроки й калорії, а страви можна додати в меню на тиждень.

Відкрити рецепти в lopu