Добірка рецептів
UA

Білковий обід на роботу

хв на страву
20–140
рецепти
24

Шукаєте ситний варіант для перерви? Ці страви допоможуть підтримувати рівень енергії протягом усього робочого дня.

Відкрити рецепти в lopu

Рецепти в добірці

  • Курятина з овочами та локшиною (stir-fry)

  • Салат з куркою та булгуром з лимонно-трав'яною заправкою

  • Грецькі курячі та овочеві шашлики з кіноа

  • Салат з індички та квасолі

  • Суп з яловичиною та перловкою

  • Запіканка з броколі та рибою

  • Тунець із білою квасолею та томатами з тостом

  • Паста з курячим філе та в'яленими помідорами

  • Гострі корейські миски зі свининою

  • Гречаники з курячим фаршем

  • Свиняча вирізка із запеченими овочами (без молочних продуктів)

  • Рулетики зі скумбрії

  • Салат з тунцем та білою квасолею

  • Фарширований перець з куркою та апельсином

  • Гуляш із яловичини

  • Вогняний тайський Том Ям

  • Курячий суп з булгуром та зеленню

  • Булгурові боули з яловичим фаршем

  • Макарони з котлетою та овочами

  • Чашушулі

  • Хек, пшоняна каша та овочевий салат

  • Боул з куркою, солодкою картоплею та чорною квасолею

  • Гострі корейські боули з булгогі зі свинини для приготування заздалегідь

  • Куряча грудка, фарширована сиром та шпинатом

Готуйте з цієї добірки в lopu

У застосунку для кожного рецепта є інгредієнти, кроки й калорії, а страви можна додати в меню на тиждень.

Відкрити рецепти в lopu