
Білковий обід
- хв на страву
- 10–75
- рецепти
- 24

Шукаєте ситний варіант для перерви? Ці страви допоможуть підтримувати рівень енергії протягом усього робочого дня.
Відкрити рецепти в lopu
Курятина з овочами та локшиною (stir-fry)

Салат з куркою та булгуром з лимонно-трав'яною заправкою

Грецькі курячі та овочеві шашлики з кіноа

Салат з індички та квасолі

Суп з яловичиною та перловкою

Запіканка з броколі та рибою

Тунець із білою квасолею та томатами з тостом

Паста з курячим філе та в'яленими помідорами

Гострі корейські миски зі свининою

Гречаники з курячим фаршем

Свиняча вирізка із запеченими овочами (без молочних продуктів)

Рулетики зі скумбрії

Салат з тунцем та білою квасолею

Фарширований перець з куркою та апельсином

Гуляш із яловичини

Вогняний тайський Том Ям

Курячий суп з булгуром та зеленню

Булгурові боули з яловичим фаршем

Макарони з котлетою та овочами

Чашушулі

Хек, пшоняна каша та овочевий салат

Боул з куркою, солодкою картоплею та чорною квасолею

Гострі корейські боули з булгогі зі свинини для приготування заздалегідь

Куряча грудка, фарширована сиром та шпинатом