Тижневий збалансований раціон здорового харчування
- ккал/день
- 1 800
- страва
- 21
Добір страв на тиждень, що враховує різноманітність сніданків, обідів та вечерь. Кожен рецепт розрахований на повноцінне приготування без повторів, щоб ви могли щодня насолоджуватися свіжими поєднаннями смаків.
Відкрити меню в lopuСтрави з меню
Запечені сирники
Теплий салат з курячою печінкою
Веганська запіканка з макаронів із соусом із кеш'ю
Бананові вівсяні млинці з йогуртом та ягодами
Боули з індичкою, рисом та авокадо
Куряче філе з рисом та перцем
Сирники
Курячі боули з теріякі та рисом