Салат із нутом

Name: Салат із нутом
Prep time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 250 г нут варений; 1 шт. червона цибуля; 10 шт. помідори чері; 100 г салат; 100 г базилік; 1 шт. болгарський перець; 2 ст.л. оливкова олія; за смаком сіль

Салат із нутом, червоною цибулею, помідорами чері, салатом, базиліком та болгарським перцем, заправлений оливковою олією.

Загалом: 15 хв
Порції: 4
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 205
Білки: 6 г
Жири: 10 г
Вуглеводи: 22 г

Інгредієнти

на 4 порції

нут варений250 г
червона цибуля1 шт.
помідори чері10 шт.
салат100 г
базилік100 г
болгарський перець1 шт.
оливкова олія2 ст.л.
сільза смаком

Приготування

6 кроків

Наріжте червону цибулю півкільцями, помідори чері навпіл, болгарський перець соломкою.
Листя салату та базилік промийте та обсушіть.
У великій мисці змішайте варений нут, нарізані овочі, салат та базилік.
Заправте салат оливковою олією, посоліть за смаком.
Перемішайте всі інгредієнти.
Прикрасьте бальзамічним соусом та кунжутом перед подачею.