Фарширований перець з куркою та апельсином

Name: Фарширований перець з куркою та апельсином
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Ingredients: 2 шт. солодкий перець; 200 г куряче філе; 1 шт. апельсин; 50 г твердий сир; 1 ст.л. мед; 1 шт. часник; за смаком сіль

Перець, фарширований куркою, апельсином, сиром та медом, запечений до готовності.

Загалом: 35 хв
Порції: 2
Складність: Середньо

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 300
Білки: 25 г
Жири: 12 г
Вуглеводи: 20 г

Інгредієнти

на 2 порції

солодкий перець2 шт.
куряче філе200 г
апельсин1 шт.
твердий сир50 г
мед1 ст.л.
часник1 шт.
сільза смаком

Приготування

5 кроків

Підготувати начинку: куряче філе нарізати дрібними кубиками. Апельсин очистити, видалити кісточки, нарізати кубиками. Часник подрібнити.
Змішати в мисці куряче філе, апельсин, тертий твердий сир, мед, подрібнений часник та сіль. Добре перемішати.
Підготовлені половинки солодкого перцю наповнити начинкою.
Викласти фарширований перець на деко.
Запікати в розігрітій до 180 °С духовці протягом 15-20 хвилин.