Рецепт
UA

Бананово-йогуртове суфле

Суфле з банана та йогурту, що готується в мікрохвильовій печі.

Загалом
10 хв
Порції
1
Складність
Легко
Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію
ккал
234
Білки
11 г
Жири
6 г
Вуглеводи
36 г

Інгредієнти

на 1 порцію
  • банан1 шт.
  • яйця1 шт.
  • рисове борошно15 г
  • йогурт грецький90 г

Приготування

3 кроки

  1. Подрібніть банан у пюре. Додайте яйце, рисове борошно та грецький йогурт. Перемішайте до однорідності.

  2. Викладіть суміш у форму, придатну для мікрохвильової печі.

  3. Готуйте в мікрохвильовій печі протягом 5 хвилин.