Домашній сир з помідорами та зеленню
Проста закуска з високим вмістом білка: вершковий домашній сир, прикрашений нарізаними помідорами, свіжою зеленню та краплею оливкової олії.
- Загалом
- 10 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Легко
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 155
- Білки
- 14 г
- Жири
- 7 г
- Вуглеводи
- 8 г
Інгредієнти
на 4 порції- Домашній сир800 г
- стиглі помідори400 г
- свіжа зелень (кріп, петрушка)20 г
- оливкова олія20 мл
- сіль4 г
- перець2 г
Приготування
4 крокиНаріжте ripe tomatoes невеликими кубиками та дрібно наріжте fresh herbs (dill, parsley).
Розділіть cottage cheese порівну на чотири сервірувальні миски.
Викладіть на кожну миску з cottage cheese нарізані ripe tomatoes та подрібнені fresh herbs (dill, parsley).
Полийте кожну порцію 5 мл olive oil та рівномірно приправте salt та pepper.