Рецепт
UA

Спаржа в аерофритюрниці з лимоном

Ніжні та злегка хрусткі пагони спаржі з яскравим лимонним смаком. Легка та здорова гарнірна страва.

Загалом
13 хв
Порції
4
Складність
Легко
Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію
ккал
85
Білки
2 г
Жири
8 г
Вуглеводи
4 г

Інгредієнти

на 4 порції
  • Спаржа500 г
  • Оливкова олія2 ст.л.
  • Лимонний сік1 ст.л.
  • Сіль0.5 ч.л.
  • Перець0.25 ч.л.

Приготування

4 кроки

  1. Відріжте здерев'янілі кінці стебел спаржі.

  2. У мисці змішайте спаржу з оливковою олією, лимонним соком, сіллю та перцем до рівномірного покриття.

  3. Викладіть спаржу в кошик аерогриля в один шар.

  4. Готуйте в аерогрилі при температурі 200C протягом 8 хвилин до м'якості та легкої хрусткої скоринки.