Бурріто боул з курятиною

Name: Бурріто боул з курятиною
Prep time: 25 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Ingredients: 600 г Куряча грудка; 200 г рис; 400 г чорна квасоля; 240 г сальса; 200 г кукурудза; 200 г авокадо; 2 шт. лайм; 20 г кінза; 30 г приправа тако

Боули з куркою бурріто з рисом, квасолею та сальсою. Налаштуйте за своїми улюбленими начинками. Чудово підходить для приготування наперед.

Загалом: 1 год 10 хв
Порції: 4
Складність: Середньо

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 515
Білки: 42 г
Жири: 16 г
Вуглеводи: 52 г

Інгредієнти

на 4 порції

Куряча грудка600 г
рис200 г
чорна квасоля400 г
сальса240 г
кукурудза200 г
авокадо200 г
лайм2 шт.
кінза20 г
приправа тако30 г

Приготування

5 кроків

Приготуйте рис згідно з інструкцією на упаковці.
Приправте куряча грудка приправа тако та готуйте на сковорідці на середньо-сильному вогні до повної готовності.
Розділіть приготований рис на чотири миски.
Викладіть у кожну миску куряча грудка, чорна квасоля, сальса, кукурудза та нарізане авокадо.
Вичавіть сік свіжого лайм у кожну миску та прикрасьте подрібненою кінза перед подачею.