Миски з індичкою та чорною квасолею

Name: Миски з індичкою та чорною квасолею
Prep time: 25 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Ingredients: 500 г Фарш з індички; 400 г чорна квасоля; 200 г рис; 150 г цибуля; 30 г приправа тако; 200 г сальса; 200 г авокадо; 100 г тертий сир

Легкі та адаптовані миски з фаршем з індички, чорною квасолею, рисом та вашими улюбленими топінгами.

Загалом: 1 год 5 хв
Порції: 4
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 485
Білки: 32 г
Жири: 18 г
Вуглеводи: 48 г

Інгредієнти

на 4 порції

Фарш з індички500 г
чорна квасоля400 г
рис200 г
цибуля150 г
приправа тако30 г
сальса200 г
авокадо200 г
тертий сир100 г

Приготування

5 кроків

Приготуйте рис згідно з інструкцією на упаковці.
На великій сковорідці обсмажте фарш з індички з нарізаною цибулею на середньо-сильному вогні до готовності.
Додайте приправу тако та трохи води, тушкуйте протягом 2 хвилин.
Розкладіть готовий рис у чотири миски.
Викладіть зверху на кожну миску суміш з індички, чорну квасолю, сальсу, нарізане авокадо та тертий сир.