Рецепт
UA

Куряча грудка з соусом BBQ

Швидкий та легкий обід. Куряча грудка на грилі, полита соусом BBQ.

Загалом
15 хв
Порції
4
Складність
Легко
Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію
ккал
235
Білки
33 г
Жири
4 г
Вуглеводи
16 г

Інгредієнти

на 4 порції
  • Куряча грудка600 г
  • соус BBQ120 мл

Приготування

3 кроки

  1. Розігрійте сковорідку на середньо-сильному вогні.

  2. Покладіть курячі грудки на сковорідку і готуйте по 5 хвилин з кожного боку до повної готовності.

  3. Вилийте соус BBQ на курку в сковорідці і готуйте ще одну хвилину, поки соус не прогріється і рівномірно не покриє курку.