Рецепт
UA

Рулетики з індичкою та авокадо

Слайси індички та авокадо, загорнуті в листя салату. Швидкий, низьковуглеводний варіант обіду без молочних продуктів.

Загалом
10 хв
Порції
4
Складність
Легко
Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію
ккал
215
Білки
22 г
Жири
13 г
Вуглеводи
4 г

Інгредієнти

на 4 порції
  • Слайси індички400 г
  • авокадо2 шт.
  • листя салату8 leaves
  • паростки (за бажанням)optional
  • лимонний сік1 ст.л.
  • сіль0.5 ч.л.
  • перець0.25 ч.л.

Приготування

4 кроки

  1. Очистіть авокадо, наріжте тонкими скибочками та збризніть лимонним соком.

  2. Розкладіть листя салату на чистій поверхні.

  3. Покладіть слайси індички та скибочки авокадо на кожен листок салату.

  4. Приправте сіллю та перцем, потім щільно згорніть листя в рулетики та подавайте.