Запечена вівсянка з ягодами (без молочних продуктів)

Name: Запечена вівсянка з ягодами (без молочних продуктів)
Prep time: 15 min
Cook time: 55 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Ingredients: 300 г Вівсяні пластівці; 200 г асорті ягід (свіжі або заморожені); 400 мл кокосове молоко; 2 large яйця; 60 мл мед; 10 г розпушувач тіста; 5 мл ванільний екстракт

Тепла та затишна запечена вівсянка з асорті ягід, підсолоджена медом і зроблена ніжною завдяки кокосовому молоку. Чудово підходить для приготування заздалегідь.

Загалом: 1 год 10 хв
Порції: 4
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 315
Білки: 9 г
Жири: 12 г
Вуглеводи: 44 г

Інгредієнти

на 4 порції

Вівсяні пластівці300 г
асорті ягід (свіжі або заморожені)200 г
кокосове молоко400 мл
яйця2 large
мед60 мл
розпушувач тіста10 г
ванільний екстракт5 мл

Приготування

5 кроків

Розігрійте духовку до 180C.
У великій мисці збийте разом кокосове молоко, яйця, мед, розпушувач тіста та ванільний екстракт.
Додайте вівсяні пластівці та асорті ягід (свіжі або заморожені) і добре перемішайте.
Вилийте суміш у змащену форму для запікання.
Випікайте 55 хвилин, поки центр не застигне, а верх не стане золотисто-коричневим.