Рецепт
UA

Курячі ніжки, запечені з томатами та гострим перцем

Курячі ніжки, запечені з томатами, цибулею, часником та гострим перцем у соусі з курячого бульйону.

Загалом
45 хв
Порції
2
Складність
Середньо
Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію
ккал
586
Білки
39 г
Жири
43 г

Інгредієнти

на 2 порції
  • курячі ніжки450 г
  • оливкова олія15 мл
  • сік лайма10 мл
  • томати2 шт.
  • гострий перець2 шт.
  • ріпчаста цибуля1 шт.
  • часник1 шт.
  • курячий бульйон120 мл
  • сільза смаком
  • чорний перецьза смаком

Приготування

7 кроків
  1. Розігрійте духовку до 230°C.

  2. У мисці змішайте оливкову олію та сік лайма. Додайте курячі ніжки та перемішайте, щоб вони рівномірно вкрилися маринадом.

  3. Викладіть ніжки шкірою догори у форму для запікання, посоліть та поперчіть.

  4. До залишків олії в мисці додайте нарізані томати, гострий перець, цибулю та часник, посоліть за смаком і перемішайте. Викладіть овочі навколо курячих ніжок в один шар.

  5. Запікайте в духовці протягом 30 хвилин до готовності курки.

  6. Перекладіть курку на тарілку та накрийте фольгою, щоб зберегти тепло.

  7. До овочів у формі додайте бульйон і прогрійте на плиті на середньому вогні, помішуючи, поки соус трохи не загусне, приблизно 2-3 хвилини. Подавайте курку разом із овочами та соусом.