Рецепт
UA

Банановий молочний коктейль

Напій на основі молока та банана, приготований у блендері.

Загалом
5 хв
Порції
1
Складність
Легко
Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію
ккал
238
Білки
12 г
Жири
2 г
Вуглеводи
47 г

Інгредієнти

на 1 порцію
  • банан1 шт.
  • мед1 ст.л.
  • молоко240 мл

Приготування

5 кроків

  1. Наріжте банан скибочками та покладіть у блендер.

  2. Додайте мед та невелику частину молока (близько 50 мл).

  3. Збивайте суміш у блендері протягом 35-40 секунд до однорідної консистенції.

  4. Влийте решту молока і збивайте ще 35-40 секунд.

  5. Перелийте готовий напій у склянку та за бажанням додайте кілька кубиків льоду.