Ягідно-банановий смузі
Напій на основі ванільного йогурту, банана та суміші заморожених ягід.
- Загалом
- 10 хв
- Порції
- 3
- Складність
- Легко
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 188
- Білки
- 6 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 30 г
Інгредієнти
на 3 порції- ванільний йогурт450 г
- банан3 шт.
- заморожена полуниця150 г
- заморожена лохина150 г
- заморожена малина150 г
- заморожена ожина150 г
- молоко300 мл
Приготування
3 крокиПомістіть усі інгредієнти в блендер або кухонний комбайн.
Збийте суміш до однорідної консистенції.
Розлийте готовий смузі у склянки та одразу подавайте до столу.