Бананово-полуничний смузі з арахісовою пастою
Густий напій, приготований шляхом змішування банана, полуниці, молока та арахісової пасти.
- Загалом
- 3 хв
- Порції
- 1
- Складність
- Легко
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 230
- Білки
- 12 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 30 г
Інгредієнти
на 1 порцію- банан1 шт.
- молоко240 мл
- полуниця100 г
- арахісова паста1 ст.л.
Приготування
3 крокиПомістіть усі інгредієнти в блендер і збивайте на високій швидкості до однорідної консистенції.
Додайте більше молока або полуниці, якщо хочете змінити густину напою.
Перелийте у склянку та подавайте охолодженим.