Фруктовий смузі з манго та бананом
Напій на основі молока, манго та банана, збитий у блендері до однорідної консистенції.
- Загалом
- 5 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Легко
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 182
- Білки
- 4 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 32 г
Інгредієнти
на 4 порції- банан2 шт.
- манго300 г
- молоко400 мл
- апельсиновий сік200 мл
- лід100 г
Приготування
4 крокиОчистіть банан та манго, наріжте їх невеликими шматочками.
Помістіть фрукти, молоко та апельсиновий сік у блендер і збийте до однорідної маси.
Додайте лід і ще раз збийте до отримання потрібної консистенції.
Розлийте готовий смузі по склянках і подавайте одразу.