Перекус: Банан, горіхи та фрукти
Перекус складається з банана з горіхами та суміші фруктів.
- Загалом
- 5 хв
- Порції
- 1
- Складність
- Легко
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 278
- Білки
- 4 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 42 г
Інгредієнти
на 1 порцію- банан95 г
- грецькі горіхи24 г
- апельсин190 г
Приготування
6 кроківОчистіть банан і наріжте його кружальцями.
Викладіть нарізаний банан на тарілку.
Посипте банан грецькими горіхами.
Очистіть апельсин від шкірки та білих плівок, розділіть на часточки.
Додайте часточки апельсина до банана з горіхами.
Подавайте як перекус.