Макарони з куркою та салат

Name: Макарони з куркою та салат
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 45 г макарони; 125 г куряче філе; 1 шт. яйце; 1 ст.л. борошно; за смаком сіль; за смаком перець чорний мелений; 1 ст.л. олія; 100 г салат

Варіант обіду, що складається з макаронів, курячих котлет на грилі та салату.

Загалом: 35 хв
Порції: 1
Складність: Середньо

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 538
Білки: 34 г
Жири: 24 г
Вуглеводи: 47 г

Інгредієнти

на 1 порцію

макарони45 г
куряче філе125 г
яйце1 шт.
борошно1 ст.л.
сільза смаком
перець чорний меленийза смаком
олія1 ст.л.
салат100 г

Приготування

4 кроки

Відваріть макарони згідно з інструкцією на упаковці. Злийте воду.
Куряче філе подрібніть до стану фаршу. Додайте яйце, борошно, сіль та перець. Добре перемішайте.
Сформуйте з фаршу котлети. Розігрійте пательню з олією та обсмажте котлети з обох боків до готовності.
Викладіть на тарілку відварені макарони, котлети на грилі та салат.