Balanced meal ideas

Сніданкова миска з кіноа, смаженим яйцем та авокадо

Салат з тріскою, зеленою квасолею та вареним яйцем

Салат із куркою та кіноа з лимонною заправкою

Запіканка з овочами та куркою

Гречана каша з кабачками та солодким перцем

Запіканка з овочами та тофу

Лінгвіні з солодким перцем

Різото зі спаржею та зеленим горошком

Піца на кабачковому коржі

Середземноморський салат з кіноа та тофу-фетою

Різотто з червоної сочевиці

Фарширована солодка картопля з тунцем та авокадо

М'ясний фарш у листі салату

Шакшука зі шпинатом

Лосось із запеченою спаржею та солодкою картоплею

Кукурудзяні оладки з авокадо

Ранковий боул з кіноа та авокадо

Свинина зі стручковою квасолею та овочами

Овочевий суп з сочевицею та нутом

Курячі шашлички з овочами та рисом

Індійський салат зі шпинату та нуту зі спеціями

Смузі-боул з тахіні та бананом

Легкий курячий суп з овочами

Паста з сочевицею, цибулею та шпинатом