Healthy meal prep

Сніданкова запіканка з кіноа, шпинатом та фетою

Кіноа боули з куркою та овочами

Гратен з кіноа та овочами

Маринований салат з нуту та зеленню

Чилі з чорною квасолею та кукурудзою з авокадо-кремом

Сніданкова запіканка з солодкою картоплею та шпинатом (без глютену)

Кремовий томатний суп (з протеїном)

Млинці зі шпинатом та фетою (безмолочні)

Кіноа салат з куркою, броколі та лимоном

Капусняк з індичкою

Веганське червоне карі з тофу та овочами

Пряна каша з кіноа з грушами та волоськими горіхами, яку можна приготувати заздалегідь

Сочевичні вареники з зеленню

Пікантна гречана галета з грибами

Смажені болгарські перці з бальзамічним глазуром

Гостра курка з кіноа

Запіканка з рису, броколі та веганського сиру

Вершковий суп із броколі (без глютену)

Курятина з овочами, смажена в воку

Салат із запеченого батату та нуту

Брюссельська капуста, запечена з лимоном

Запечена цвітна капуста з травами та лимоном

Салат з гречки з печеними овочами

Пряне пюре з нуту