High fiber meals

Грецький салат з тунцем

Вівсянка з полуницею та мигдалем

Тушкована картопля з овочами

Паста з овочами та вершковим сиром

Червона сочевиця з жовтим карі

Запечений гарбуз з йогуртом та гранатом

Запіканка з сочевицею та рисом

Сендвічі з капонатою та моцарелою

Стейки з цвітної капусти з салатом із запечених овочів

Набір закусок з хумусом, сиром та фруктами

Курячий суп з квасолею та овочами

Запечені баклажани з томатним соусом та моцарелою

Сніданок зі смаженою картоплею, беконом та яйцями

Йогуртовий сніданок з яблуками та бананом

Сендвічі з нутовими котлетами та кабачковим чатні

Полента зі шпинатом та запеченими овочами

Броколі з лимонно-оцтовою заправкою

Запечений дип з фетою та артишоками

Запечені скибочки авокадо в паніруванні

Чана масала з нутом

Картопляне пюре з капустою та зеленню

Лаваш з хумусом, броколі та авокадо

Яєчня з овочами по-туніськи

Паста з сочевицею та грибами