Menu by a creator
EN
SofiaLopu author of balanced menus
  • Meal prep
  • Balanced

Balanced weekly meal plan

kcal/day
1 530
dishes
21

This menu features a variety of dishes such as oatmeal with berries, baked syrniki, or teriyaki salmon. You can prepare meals in batches for several days, which makes planning your weekly nutrition much easier.

Open the menu in lopu

Dishes from the menu

  • Вівсянка з йогуртом та полуницею

  • Курка з овочами в лаваші

  • Баклажани, фаршировані м'ясом

  • Вівсянка з арахісовою пастою та ягодами

  • Теріякі лосось в боулі

  • Куряче філе з овочевим соусом

  • Сніданок з вівсянкою та ягодами

  • Обід з рибою та овочами

The full menu is in lopu

In the app, the menu is laid out by day, with a recipe for every dish.

Open the menu in lopu