Menu by a creator
EN
SofiaLopu author of balanced menus
  • Meal prep
  • Leftovers for lunch
  • Balanced

Balanced work-week meal plan for weight management

kcal/day
1 530
dishes
21

This menu includes dishes such as oatmeal with peanut butter, beef ganfan, and turkey meatballs. You can prepare meals in batches for several days, which saves time during your busy work week. This approach helps maintain a consistent eating schedule without spending too much time in the kitchen.

Open the menu in lopu

Dishes from the menu

  • Вівсянка з арахісовою пастою та ягодами

  • Листя салату з фаршем та овочами

  • Паста з тушкованими овочами та грибами

  • Кіноа з індичкою та овочами

  • Миска з кіноа, індичкою та овочами

  • Яловичина "Ганфан"

  • Вівсянка з журавлиною та кленовим сиропом

  • Сендвічі з тушкованою індичкою та салатом коул-слоу

The full menu is in lopu

In the app, the menu is laid out by day, with a recipe for every dish.

Open the menu in lopu