Menu by a creator
EN
SofiaLopu author of balanced menus
  • Balanced

Weekly Balanced Meal Plan for Weight Management

kcal/day
1 530
dishes
21

A weekly meal plan featuring breakfasts, lunches, and dinners including dishes like sea bream with olives, spinach shakshuka, and broccoli risotto. Each meal is designed for efficient preparation without repeating the same recipe, helping you maintain a varied routine throughout the week.

Open the menu in lopu

Dishes from the menu

  • Зелений смузі-боул з матча та імбиром

  • Салат зі шпинатом, беконом та печерицями

  • Різотто з броколі та смаженим мигдалем

  • Смузі-боул з лаймом та йогуртом

  • Рис з овочами, яйцем та курячим філе

  • Смажена біла риба з кукурудзяною сальсою

  • Йогуртовий сніданок з яблуками та бананом

  • Салат з кіноа та курячим грилем

The full menu is in lopu

In the app, the menu is laid out by day, with a recipe for every dish.

Open the menu in lopu