
Zbilansowany jadłospis dla zdrowego odżywiania na co dzień
- kcal/dzień
- 1 800
- dań
- 21
Zestawienie dań na śniadania, obiady i kolacje dostosowane do dynamicznego tempa życia. Każdy przepis, od omletu z brokułami po pieczoną polędwiczkę wieprzową, jest szybki w przygotowaniu i nie wymaga powtórzeń w ciągu tygodnia. Otrzymujesz przejrzysty plan gotowania zbilansowanych posiłków bez zbędnego wysiłku.
Otwórz jadłospis w lopuDania z jadłospisu

Omlet z brokułami i grillowaną piersią z kurczaka

Miseczka z Indykiem i Komosą Ryżową (Quinoa)

Kotlety wieprzowe z ziemniakami i sosem grzybowym

Omlet z gorbuszą i chlebem żytnim

Sałatka z falafelem

Kurczak z bok choy i mini kukurydzą

Jajecznica ze szpinakiem, pomidorem i pstrągiem

Sałatka z rukolą i krewetkami