Меню від автора
UA
SofiaАвторка збалансованих меню Lopu
  • Швидкі страви
  • Збалансоване

Збалансоване меню для правильного харчування на кожен день

ккал/день
1 800
страва
21

Добір страв для сніданків, обідів та вечерь, розрахований на динамічний темп життя. Кожен рецепт, від омлету з броколі до запеченої свинячої вирізки, готується швидко та не потребує повторів протягом тижня. Ви отримуєте зручний план приготування збалансованих страв без зайвих зусиль.

Відкрити меню в lopu

Страви з меню

  • Омлет з броколі та курячим філе на грилі

  • Кіноа з індичкою

  • Свинячі відбивні з картоплею та грибним соусом

  • Омлет з горбушею та житнім хлібом

  • Салат з фалафелем

  • Курка з бок-чой та міні-кукурудзою

  • Скрамбл зі шпинатом, помідором та фореллю

  • Салат з руколою і креветками

Повне меню — у lopu

У застосунку меню розкладене по днях, з рецептами для кожної страви.

Відкрити меню в lopu