Menu by a creator
EN
SofiaLopu author of balanced menus
  • Quick meals
  • Balanced

Balanced daily meal plan for healthy eating

kcal/day
1 800
dishes
21

A selection of breakfasts, lunches, and dinners designed for a busy lifestyle. Each recipe, from broccoli omelet to roasted pork tenderloin, is quick to prepare and avoids repetitive meals throughout the week. Enjoy a convenient plan for balanced cooking every day.

Open the menu in lopu

Dishes from the menu

  • Омлет з броколі та курячим філе на грилі

  • Кіноа з індичкою

  • Свинячі відбивні з картоплею та грибним соусом

  • Омлет з горбушею та житнім хлібом

  • Салат з фалафелем

  • Курка з бок-чой та міні-кукурудзою

  • Скрамбл зі шпинатом, помідором та фореллю

  • Салат з руколою і креветками

The full menu is in lopu

In the app, the menu is laid out by day, with a recipe for every dish.

Open the menu in lopu