Zbilansowany jadłospis na każdy dzień: śniadania, obiady i kolacje
- kcal/dzień
- 1 700
- dań
- 28
Zestaw posiłków na każdy dzień, obejmujący śniadanie, obiad, kolację i przekąskę, zaprojektowany z myślą o wygodnym planowaniu. Od jajecznicy w lawaszu po pieczonego pstrąga – każdy przepis przygotujesz bez powtórzeń, co pozwoli Ci urozmaicić jadłospis. Uwzględniliśmy czas przygotowania, aby ułatwić włączenie tych dań do Twojego codziennego rytmu.
Otwórz jadłospis w lopuDania z jadłospisu
Jajecznica z lawaszem i serkiem
Miseczka z kurczakiem i bulgurem z sosem cytrynowo-ziołowym
Curry z ciecierzycą, szpinakiem i tofu
Muffiny z soczewicy
Nocna owsianka w słoiku
Sałatka z komosy ryżowej, kurczakiem i brokułami z nutą cytryny
Filet z kurczaka w cieście cebulowym
Serek wiejski z jagodami