Збалансований раціон для схуднення: сніданки, обіди та вечері
- ккал/день
- 1 700
- страв
- 28
Добір страв на день, що включає сніданок, обід, вечерю та перекус, розроблений для зручного планування харчування. Кожен рецепт, від скремблу з лавашем до запеченої форелі, готується без повторів, що дозволяє урізноманітнити ваш тиждень. Ми врахували час на приготування, щоб ви могли легко впровадити ці страви у свій звичний ритм життя.
Відкрити меню в lopuСтрави з меню
Скрембл з лавашем та сиром
Булгур з куркою та лимонно-трав'яною заправкою
Каррі з нутом, шпинатом та тофу
Кекси з сочевиці
Лінива вівсянка в банці
Кіноа салат з куркою, броколі та лимоном
Куряче філе в цибулевому клярі
Домашній сир з ягодами