Szybkie przepisy na każdy dzień: plan posiłków
- kcal/dzień
- 1 200
- dań
- 14
Zestaw szybkich pomysłów na obiady i kolacje, które przygotujesz w krótkim czasie. Plan opiera się na przygotowaniu zapasu posiłków na kilka dni, co pozwala zaoszczędzić czas i ułatwia codzienne gotowanie.
Otwórz jadłospis w lopuDania z jadłospisu
Kurczak z wiśniami w liściach sałaty
Kurczak w sosie sojowym z warzywami
Burger wołowy
Sałatka z kurczakiem, ananasem i curry
Ryż z jajkiem i warzywami po azjatycku
Szybka miska z łososiem i ryżem
Spaghetti z kurczakiem i fasolką szparagową
Zupa z kurczakiem, pomidorami i tortillą