
Julienne z indyka na patelni
Julienne z indyka i pieczarek przygotowane na patelni.
- Łącznie
- 40 min
- Porcje
- 4
- Trudność
- Średni
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 478
- Białko
- 36 g
- Tłuszcze
- 29 g
- Węglowodany
- 16 g
Składniki
na 4 porcje- filet z indyka600 g
- pieczarki250 g
- cebula1 szt.
- śmietanka200 ml
- twardy ser100 g
- sóldo smaku
- pieprz czarny mielonydo smaku
- wędzona paprykado smaku
- olej słonecznikowy2 łyż.
Przygotowanie
10 krokówPokrój filet z indyka w małą kostkę.
Drobno posiekaj cebulę.
Pokrój pieczarki w plasterki.
Rozgrzej olej na patelni. Podsmaż kostki indyka na złoty kolor.
Dodaj do indyka posiekaną cebulę i smaż, aż cebula stanie się przezroczysta.
Dodaj pieczarki i smaż do odparowania płynu.
Dopraw solą, pieprzem i wędzoną papryką do smaku.
Wlej śmietankę, wymieszaj i duś na małym ogniu przez 5-7 minut.
Zetrzyj ser na tarce o grubych oczkach.
Posyp julienne startym serem, przykryj pokrywką i gotuj jeszcze 2-3 minuty, aż ser się rozpuści.