Sałatka z indykiem i fasolą

Name: Sałatka z indykiem i fasolą
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: 200 g filet z indyka; 150 g gotowana fasola; 200 g ogórki; 2 szt. jajka; do smaku kolendra; 150 g jogurt grecki

Sałatka z gotowanego indyka, fasoli, ogórków i jajek, doprawiona jogurtem greckim.

Łącznie: 45 min
Porcje: 2
Trudność: Łatwy

Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję

kcal: 230
Białko: 26 g
Tłuszcze: 8 g
Węglowodany: 16 g

Składniki

na 2 porcje

filet z indyka200 g
gotowana fasola150 g
ogórki200 g
jajka2 szt.
kolendrado smaku
jogurt grecki150 g

Przygotowanie

7 kroków

Ugotuj jajka na twardo, ostudź i obierz.
Ugotuj filet z indyka do miękkości, ostudź i pokrój w kostkę.
Pokrój ogórki w kostkę.
Pokrój ugotowane jajka w kostkę.
Wymieszaj w misce pokrojony filet z indyka, fasolę, ogórki, ugotowane jajka i posiekaną kolendrę.
Dopraw sałatkę jogurtem greckim i wymieszaj.
Podawaj sałatkę schłodzoną.