Салат з індички та квасолі

Name: Салат з індички та квасолі
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: 200 г філе індички; 150 г квасоля відварна; 200 г огірки; 2 шт. яйця; за смаком кінза; 150 г грецький йогурт

Салат з відвареної індички, квасолі, огірків та яєць, заправлений грецьким йогуртом.

Загалом: 45 хв
Порції: 2
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 230
Білки: 26 г
Жири: 8 г
Вуглеводи: 16 г

Інгредієнти

на 2 порції

філе індички200 г
квасоля відварна150 г
огірки200 г
яйця2 шт.
кінзаза смаком
грецький йогурт150 г

Приготування

7 кроків

Відваріть яйця до готовності, охолодіть та очистіть.
Філе індички відваріть до готовності, охолодіть та наріжте кубиками.
Огірки наріжте кубиками.
Наріжте варені яйця кубиками.
Змішайте в мисці нарізане філе індички, квасолю, огірки, варені яйця та подрібнену кінзу.
Заправте салат грецьким йогуртом та перемішайте.
Подавайте салат охолодженим.