Owsianka z jajkiem, pasztetem i ogórkiem

Name: Owsianka z jajkiem, pasztetem i ogórkiem
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g płatki owsiane; 200 ml woda; 1 szt. jajko kurze; 10 g świeże zioła; 1 szt. chleb bezdrożdżowy; 50 g pasztet drobiowy; 100 g świeży ogórek

Opcja 5 obejmuje owsiankę na wodzie, jajko na miękko, zioła, chleb bezdrożdżowy, pasztet drobiowy i ogórek.

Łącznie: 25 min
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję

kcal: 475
Białko: 24 g
Tłuszcze: 22 g
Węglowodany: 45 g

Składniki

na 1 porcję

płatki owsiane50 g
woda200 ml
jajko kurze1 szt.
świeże zioła10 g
chleb bezdrożdżowy1 szt.
pasztet drobiowy50 g
świeży ogórek100 g

Przygotowanie

6 kroków

Ugotuj płatki owsiane w wodzie do miękkości, około 5-7 minut.
Ugotuj jajko kurze na miękko przez 4-5 minut od momentu zagotowania wody.
Umyj i drobno posiekaj świeże zioła.
Pokrój świeży ogórek.
Podawaj owsiankę, dodając do niej świeże zioła.
Podawaj jajko na miękko, chleb bezdrożdżowy, pasztet drobiowy i pokrojony ogórek oddzielnie.